六甲山系、特に摩耶・長峰エリアのバリエーションルートを好んで歩いています

首の横

ただいま工事中

ターゲット:首が回しにくい。下あごの奥歯に違和感。顔面の一部がひきつる。耳の後ろにかけてコリや張りがでる。

テーピング場所:斜角筋群、上部僧帽筋、肩甲挙筋

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