六甲山系、特に摩耶・長峰エリアのバリエーションルートを好んで歩いています

肩口

ただいま工事中

ターゲット:猫背。肩で息をするなど呼吸が浅い。リュックを担ぐと腕がしびれる。手や腕がむくむ。

テーピング場所:小胸筋、鎖骨下筋

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